By Amandine PB
Ail fermenté au miel
3 steps
Prep:10min
Pour un bocal de 30 cL
Updated at: Thu, 13 Jun 2024 08:40:12 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
66
High
Nutrition per serving
Calories375.6 kcal (19%)
Total Fat0.3 g (0%)
Carbs89.3 g (34%)
Sugars68.6 g (76%)
Protein4.1 g (8%)
Sodium10.9 mg (1%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Pelez les gousses d'ail et placez-les dans le bocal.
Step 2
Ajoutez le miel. refermez le bocal et laissez reposer. Pensez à placer le bocal sur une coupelle car il est possible que cela déborde un peu.
Step 3
Pendant les premiers jours, retournez le bocal régulièrement. Au bout d'une semaine environ, le miel devient liquide et les gousses d'ail brunissent. C'est bon signe. Attendez 2 ou 3 semaines pour commencer à déguster, mais plus vous attendez, meilleur ce sera.
Notes
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