Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
481
High
Nutrition per serving
Calories3728.2 kcal (186%)
Total Fat76.9 g (110%)
Carbs662 g (255%)
Sugars78.4 g (87%)
Protein104.3 g (209%)
Sodium6047.9 mg (302%)
Fiber2.7 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Na tijela misturar tudo menos a farinha e o sal
Step 2
Adicionar metade da farinha e mexer | adicionar o sal e o restante da farinha
Step 3
Colocar a massa em um saco plástico e levar a geladeira por 15 min.
Step 4
Sovar a massa por 7 minutos, deixar fermentar por 1 hora no bowl tapado com filme
Step 5
Retirar o ar da massa e dividir em 3 partes
Step 6

Apertar um pouco a massa e abrir deixando retangular, dobre em envelope (3 camadas)
Step 7

Abara a massa nao muito fina, apare e deixe retangurlar, divida ao meio e corte em quadradinhos
Step 8
Colocar na forma untada (óleo), pincelar com ovo e um pouco de leite, deixar fermentar por 30 minutos
Step 9
Assar em forno a 180C de 25 a 30 min
Step 10
Quando assado, pincelar com manteiga derretida
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