By Bien Manger Bien Vivre
Clafoutis d'été curry coco
6 steps
Prep:20minCook:40min
Updated at: Fri, 05 Jul 2024 12:12:34 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories673.6 kcal (34%)
Total Fat44.3 g (63%)
Carbs38.1 g (15%)
Sugars10.6 g (12%)
Protein36.8 g (74%)
Sodium335.8 mg (17%)
Fiber10.9 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 200°C.
Step 2
Laver, peler et couper la courgette en cubes. Dans une poêle légèrement huilée faire pré-cuire les cubes de courgettes pendant 10min environ.
Step 3
Laver et couper les tomates cerises en 2.
Step 4
Dans un saladier mélanger : les œufs, la farine, le lait de coco, le curry, le sel et le poivre.
Step 5
Ajouter les légumes et mélanger.
Step 6
Verser le mélanger dans un moule allant au four, et enfourner entre 25 et 35min.
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