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Salade express de jambon cru, pêches, amandes et burrata
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Matias Bisiaux
By Matias Bisiaux

Salade express de jambon cru, pêches, amandes et burrata

Updated at: Fri, 27 Dec 2024 22:45:10 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
31
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories916.7 kcal (46%)
Total Fat65.4 g (93%)
Carbs35.5 g (14%)
Sugars20.7 g (23%)
Protein71.8 g (144%)
Sodium3712 mg (186%)
Fiber8 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
- Lavez le mesclun, les tomates cerises et la pêche.
Step 2
- Coupez les tomates cerises en 2 et la pêche en quartiers.
Step 3
- Dans vos deux assiettes, répartissez le mesclun, le jambon cru, les quartiers de pêche, les amandes, les tomates cerises et la burrata.
Step 4
- Assaisonnez de pesto (que vous pouvez diluer dans un peu d'eau).
Step 5
* Vous pouvez faire griller quelques minutes les quartiers de pêches à feu vif sur le grill ou dans une poêle bien chaude.
Step 6
* Vous pouvez remplacer la pêche par du melon ou de la pastèque en saison estivale, et par une pomme, kiwi, orange ou grenades en hiver.

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