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By Pazapah
Salade Caprese Orange đ„
8 steps
Prep:15min
Aujourd'hui, nous vous présentons une recette de salade fraßche et colorée qui vous donnera un coup de boost en vitamines et minéraux. Cette salade est facile à préparer, remplie de nutriments et tellement délicieuse !
Avec ses ses quartiers d'orange juteux et sa mozzarella fondante, cette salade Caprese Ă l'orange est le repas parfait pour les journĂ©es oĂč vous voulez vous sentir lĂ©ger et satisfait. En plus d'ĂȘtre dĂ©licieuse, cette recette est Ă©galement trĂšs rapide et facile Ă prĂ©parer, ce qui la rend idĂ©ale pour les dĂ©jeuners pressĂ©s ou les repas sur le pouce. đ
Nous sommes convaincus que vous allez adorer cette salade fraßche et saine, qui regorge de saveurs équilibrées et nourrissantes. Avec sa vinaigrette légÚrement acidulée et ses ingrédients de qualité, cette salade Caprese à l'orange vous fera du bien et vous donnera l'énergie nécessaire pour affronter votre journée. Alors, pourquoi ne pas l'essayer dÚs aujourd'hui et vous régaler ?
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:47:09 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories376.1 kcal (19%)
Total Fat26.6 g (38%)
Carbs10.3 g (4%)
Sugars7.7 g (9%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium1546.9 mg (77%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Ăpluchez puis coupez les oranges en fines tranches.
Step 2
Coupez les mozzarella en fines tranches.
Step 3
Coupez le jambon italien en morceaux.
Step 4
Dans un plat, alternez entre des tranches dâoranges, de mozzarella et de jambon italien.
Step 5
DĂ©posez quelques feuilles de basilic.
Step 6
Versez un filet dâhuile dâolive puis un autre de vinaigre balsamique.
Step 7
Salez et poivrez.
Step 8
Câest prĂȘt, rĂ©servez au frais avant de dĂ©gustez !
Notes
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Delicious
Kid-friendly
One-dish
Spicy
Under 30 minutes
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