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By Pazapah
Salade Caprese Orange 🥗
8 steps
Prep:15min
Aujourd'hui, nous vous présentons une recette de salade fraîche et colorée qui vous donnera un coup de boost en vitamines et minéraux. Cette salade est facile à préparer, remplie de nutriments et tellement délicieuse !
Avec ses ses quartiers d'orange juteux et sa mozzarella fondante, cette salade Caprese à l'orange est le repas parfait pour les journées où vous voulez vous sentir léger et satisfait. En plus d'être délicieuse, cette recette est également très rapide et facile à préparer, ce qui la rend idéale pour les déjeuners pressés ou les repas sur le pouce. 👍
Nous sommes convaincus que vous allez adorer cette salade fraîche et saine, qui regorge de saveurs équilibrées et nourrissantes. Avec sa vinaigrette légèrement acidulée et ses ingrédients de qualité, cette salade Caprese à l'orange vous fera du bien et vous donnera l'énergie nécessaire pour affronter votre journée. Alors, pourquoi ne pas l'essayer dès aujourd'hui et vous régaler ?
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:47:09 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories375.2 kcal (19%)
Total Fat26.5 g (38%)
Carbs10.5 g (4%)
Sugars7 g (8%)
Protein25.1 g (50%)
Sodium1458.8 mg (73%)
Fiber1.7 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Épluchez puis coupez les oranges en fines tranches.
Step 2
Coupez les mozzarella en fines tranches.
Step 3
Coupez le jambon italien en morceaux.
Step 4
Dans un plat, alternez entre des tranches d’oranges, de mozzarella et de jambon italien.
Step 5
DĂ©posez quelques feuilles de basilic.
Step 6
Versez un filet d’huile d’olive puis un autre de vinaigre balsamique.
Step 7
Salez et poivrez.
Step 8
C’est prêt, réservez au frais avant de dégustez !
Notes
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Delicious
Kid-friendly
One-dish
Spicy
Under 30 minutes
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