Smoothie nice-cream bleu

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

- Placez une banane coupée en morceaux au congélateur la veille.

Step 2

- Dans le bol de votre blender, mixez la banane, 50g de myrtilles, le skyr, le lait de coco, la spiruline (facultative) et la whey pendant 30 secondes environ.

Step 3

- Vous devez obtenir une préparation lisse et homogène.

Step 4

- Dressez dans un bol.

Step 5

- Ajoutez la noix de coco, les graines de chia et les myrtilles restantes.

Step 6

- Consommez aussitôt.