Smoothie à la menthe

Name: Smoothie à la menthe
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 cuillère à soupe de miel; 20cl de lait; 2 branche de menthe; 3 glaçons; 1 bonne pincée de cannelle

3 steps

Prep:10min

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:03:58 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories188.3 kcal (9%)

Total Fat6.6 g (9%)

Carbs27.3 g (11%)

Sugars27.1 g (30%)

Protein6.8 g (14%)

Sodium79.1 mg (4%)

Fiber0.3 g (1%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 cuillère à soupemiel

20 cllait

2 branchementhe

3glaçons

1 pincéecannelle

bonne

Instructions

Step 1

Effeuiller les tiges de menthe et bien les mixer avec le lait, le miel et la cannelle.

Step 2

Ajouter les glaçons et les mixer grossièrement.

Step 3

Saupoudrer de cannelle et servir.

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