Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories119.1 kcal (6%)
Total Fat0.7 g (1%)
Carbs29.4 g (11%)
Sugars17.8 g (20%)
Protein1.5 g (3%)
Sodium5.9 mg (0%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Coupez les fruits en morceaux grossiers et mettez-les dans votre centrifugeuse jusqu’à obtenir un mélange de fruits liquide mais épais.
Step 2
Ajoutez le jus de pomme, les épices et les glaçons et mixez l’ensemble. C’est prêt !
Notes
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One-dish
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