Haferflocken-Kuchen
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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories213.4 kcal (11%)
Total Fat4.4 g (6%)
Carbs32 g (12%)
Sugars12.1 g (13%)
Protein14.4 g (29%)
Sodium285.3 mg (14%)
Fiber4.2 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
7 servings
Instructions
Step 1
Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.
Step 2
Haferflocken mit Milch aufgießen und quellen lassen.
Step 3
Bananen zerdrücken und mit den restlichen Zutaten in Schüssel geben.
Step 4
Alles vermengen und in Backpapier ausgelegte Brotform legen.
Step 5
Mit Schokochips toppen.
Step 6
Für ca. 40 Minuten backen.
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