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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
50
High
Nutrition per serving
Calories686.5 kcal (34%)
Total Fat11 g (16%)
Carbs117 g (45%)
Sugars25.6 g (28%)
Protein35.3 g (71%)
Sodium1650.2 mg (83%)
Fiber11.9 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
냄비에 소금 1큰술 넣고 파스타면 삶아주세요
Step 2
쭈꾸미를 깨끗하게 씻어주세요
Step 3
마늘은 다지고, 양배추, 팽이버섯을 먹기 좋은 크기로 잘라주세요
Step 4
팬에 기름을 두르고 다져둔 마늘과 양배추, 팽이버섯을 볶아주세요
Step 5
소스는 간장 1, 고춧가루 1, 스리라차소스 1, 올리고당 1, 참치액젓 1/2, 맛술 1/2, 참기름 1/2 큰술 섞어 만들어주세요
Step 6
만들어둔 소스와 면수 1국자, 파스타면을 넣고 볶아주세요
Step 7
쭈꾸미는 매콤달달 소스를 입히고 같이 볶아내주세요
Step 8
미나리나 쪽파 쫑쫑 썰어 휘리릭 뿌려주시면 완성입니다
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