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Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories699.7 kcal (35%)
Total Fat39.7 g (57%)
Carbs59.7 g (23%)
Sugars4.9 g (5%)
Protein25.8 g (52%)
Sodium1094.1 mg (55%)
Fiber3.3 g (12%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
전복을 흐르는 물에서 잘 손질해주세요
Step 2
전복 내장과 살을 잘 분리해주세요
Step 3
전복살은 얇게 슬라이스해주시고, 내장은 잘 풀어주세요
Step 4
냄비에 물과 소금 1큰술을 넣고 파스타면을 삶아주세요
Step 5
팬에 버터 한조각, 마늘 1/2큰술을 넣고 전복살을 볶아주세요
Step 6
풀어둔 내장, 잘게 썬 청양고추 1개를 넣어주세요
Step 7
파스타면과 면수 2국자를 넣고 잘 섞어주세요
Step 8
참치액젓 1큰술과 소금으로 맞춰주시고, 올리브유 휘릭 둘러주시면 완성!
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