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짝이 반이
By 짝이 반이

김치 청국장 끓이는법

14 steps
Prep:5minCook:15min
구수한 청국장찌개 하나면 별다른 반찬없이 밥한그릇 든든한데요. 요즘엔 발효한 냄새도 덜해서 재료 푸짐하게 끓이면 저녁 한 끼 먹기 좋은 것 같아요.
Updated at: Sun, 20 Oct 2024 15:32:23 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
11
Moderate

Nutrition per serving

Calories557.8 kcal (28%)
Total Fat19.2 g (27%)
Carbs45.4 g (17%)
Sugars7.4 g (8%)
Protein29.7 g (59%)
Sodium24247 mg (1212%)
Fiber8.9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
슴슴한 청국장 200g 준비했어요.
슴슴한 청국장 200g 준비했어요.
청국장청국장200g
Step 2
잘익은 신김치 묵은지는 김칫소를 덜어내고 한 입 크기로 잘라줍니다.
잘익은 신김치 묵은지는 김칫소를 덜어내고 한 입 크기로 잘라줍니다.
신 김치신 김치150g
Step 3
먹고 남은 삼겹살 한 줄 꺼내어 한 입 크기로 잘라서 넣었습니다.
먹고 남은 삼겹살 한 줄 꺼내어 한 입 크기로 잘라서 넣었습니다.
돼지고기돼지고기120g
Step 4
양파와 애호박은 사방 1cm 정도의 크기로 한입에 떠서 먹기 좋게 잘라줍니다.
양파와 애호박은 사방 1cm 정도의 크기로 한입에 떠서 먹기 좋게 잘라줍니다.
양파양파95g
애호박애호박55g
Step 5
두부도 1~1.5cm로 깍둑썰고 고추와 대파는 송송 썰었습니다.
두부도 1~1.5cm로 깍둑썰고 고추와 대파는 송송 썰었습니다.
두부두부0.5 모
대파대파0.5 대
홍 고추홍 고추2 개
Step 6
달군 냄비에 돼지고기를 넣고 볶아줍니다.
달군 냄비에 돼지고기를 넣고 볶아줍니다.
Step 7
표면이 색이 변하고 익으면 김치를 넣고 함께 볶아줍니다.
표면이 색이 변하고 익으면 김치를 넣고 함께 볶아줍니다.
Step 8
김치와 고기가 볶아지면 멸치 다시마 육수 500ml를 부어줍니다.
김치와 고기가 볶아지면 멸치 다시마 육수 500ml를 부어줍니다.
멸치 다시마 육수멸치 다시마 육수500ml
Step 9
무도 함께 넣고 한소끔 끓여줍니다.
무도 함께 넣고 한소끔 끓여줍니다.
무90g
Step 10
무가 절반 이상 익으면 애호박과 양파, 대파를 넣어줍니다.
무가 절반 이상 익으면 애호박과 양파, 대파를 넣어줍니다.
Step 11
채소가 익으면서 끓어오르면 된장 1 큰 술, 고춧가루 1 작은 술 다진 마늘 1/2 큰 술 넣어줍니다.
채소가 익으면서 끓어오르면 된장 1 큰 술, 고춧가루 1 작은 술 다진 마늘 1/2 큰 술 넣어줍니다.
된장된장1 큰 술
간 마늘간 마늘0.5 큰 술
고춧가루고춧가루1 작은 술
Step 12
양념이 뭉치지 않게 풀어가며 끓여주고 거의 다 익으면 청국장을 넣어줍니다.
양념이 뭉치지 않게 풀어가며 끓여주고 거의 다 익으면 청국장을 넣어줍니다.
Step 13
끓어오르면 두부와 고추를 넣고 마무리해요.
끓어오르면 두부와 고추를 넣고 마무리해요.
Step 14
구수하고 푸짐하게 완성입니다.
구수하고 푸짐하게 완성입니다.
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