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ha ru
By ha ru

돼지고기 청국장 맛있게 끓이는법 돼지고기 청국장 레시피

5 steps
Prep:10minCook:25min
구수하고 감칠맛 가득한 청국장과 고소한 돼지고기 다짐육으로 만드는 돼지고기 청국장 레시피입니다. 다짐육의 씹는 맛과 부드럽게 으스러지는 청국장 속 콩 건더기 씹는 맛이 좋아서 역시나 리필을 부르는 맛! 맛있는 청국장 만들어 드세요.
Updated at: Mon, 02 Dec 2024 14:47:45 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories302.7 kcal (15%)
Total Fat16.4 g (23%)
Carbs18.6 g (7%)
Sugars6.5 g (7%)
Protein21.5 g (43%)
Sodium3232.5 mg (162%)
Fiber4.9 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
다짐육은 핏물을 닦고 김치는 먹기 좋은 크기로 잘라 줍니다. 무와 애호박은 0.5cm두께로 썬 뒤 먹기 좋은 크기로 썰고 두부,버섯,양파도 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.​대파와 홍고추는 송송 썰어 줍니다.​ ​ ​
Step 2
찌개를 끓일 때 금방 풀어지도록 손으로 청국장을 미리 풀어 둡니다.
찌개를 끓일 때 금방 풀어지도록 손으로 청국장을 미리 풀어 둡니다.
Step 3
약불로 달군 냄비에 들기름 1스푼과 돼지고기 다짐육을 넣어 고기가 냄비에 눌어붙지 않도록 빠르게 볶다 김치와 무를 넣어 볶아 주세요.
김치의 신맛에 따라 설탕을 조금 넣어 김치의 군내를 없애 줍니다.
약불로 달군 냄비에 들기름 1스푼과 돼지고기 다짐육을 넣어 고기가 냄비에 눌어붙지 않도록 빠르게 볶다 김치와 무를 넣어 볶아 주세요. 김치의 신맛에 따라 설탕을 조금 넣어 김치의 군내를 없애 줍니다.
Step 4
멸치육수 800ml를 넣은 뒤 냄비 뚜껑을 덮고 중불로 10분간 끓인 뒤 무와 김치가 익으면 느타리버섯과 애호박 , 양파를 넣어 5분 더 끓여 줍니다.
멸치육수 800ml를 넣은 뒤 냄비 뚜껑을 덮고 중불로 10분간 끓인 뒤 무와 김치가 익으면 느타리버섯과 애호박 , 양파를 넣어 5분 더 끓여 줍니다.
Step 5
채소가 익으면 청국장과 다진마늘 1스푼 , 고춧가루 1스푼 , 참치액 1스푼을 넣어 끓여 줍니다.
청국장의 염도에 따라 소금으로 간을 맞춘 뒤 두부와 대파 , 홍고추를 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
채소가 익으면 청국장과 다진마늘 1스푼 , 고춧가루 1스푼 , 참치액 1스푼을 넣어 끓여 줍니다. 청국장의 염도에 따라 소금으로 간을 맞춘 뒤 두부와 대파 , 홍고추를 넣어 한소끔 더 끓여 완성합니다.
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