By Jiyeon Jang
๐ฎ๐นโ์ฌ๋ฆ ์๋ฌ๋ ํ์คํโ ์ฌ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ํ์คํ
4 steps
Prep:5minCook:10min
๐ฎ๐น์ฌ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ํ์คํ โ์ฌ๋ฆ ์๋ฌ๋ ํ์คํโ
์๋
์ ๋์ฉ๋์ผ๋ก ํ ๊ฐ๋ ๋ง๋ค์ด ๋
์ง์ฐํค์น ํ โ์ ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ์ค์ผโ๐
๋ง๋๋ ์ ๋ณด์๊ณ ๋
์ด๋์ ์ฐ๋๋ฉฐ ๋๋ผ์๋ ๋ถ๋ ๊ณ์๋๋ฐ
์ค๋์ ์ ํฌ์ง ์ ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ์ค์ผ์
๊ฐ์ฅ ์ ํ์ฉํ๋ ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ ค๋๋ฆด๊ป์:)
๊ทธ๊ฑด ๋ฐ๋ก
์ ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ํ์คํ ์
๋๋ค!!
์๋ฆฌ๋ง๋ค ์ด์ธ๋ฆฌ๋ ๋ ์ํผ๋ก ์์ฉ์ด ๊ฐ๋ฅํด์
์ ์ ํ๋ ์์ค์์โค๏ธ
์ค๋์ ์์์ด๋ค์ด ์ฌ๋ฆ์ ๊ฐ์ฅ ๋ง์ด ๋จน๋
์ ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ โ์ฌ๋ฆ ์๋ฌ๋ ํ์คํโ์
๋๋ค:)
๋ฐํ๋ฉ์ผ๋ก ์ค๋นํ๊ณ ๊ทธ๋๊ทธ๋ ๊บผ๋ด ๋จน์ด์!
Updated at: Fri, 08 Nov 2024 11:17:58 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
48
Low
Glycemic Load
109
High
Nutrition per serving
Calories1407.9 kcal (70%)
Total Fat35.6 g (51%)
Carbs227.5 g (88%)
Sugars22.1 g (25%)
Protein49.9 g (100%)
Sodium211.2 mg (11%)
Fiber21.1 g (76%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
์๋ฌ๋์ ๋ค์ด๊ฐ ์ ์ ํ ์ฑ์๋ฅผ ์์ง ํด ์ฃผ์ธ์.
๋ฐฉ์ธ ํ ๋งํ
์ ์ํ
Step 2
์ ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ํ์คํ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๊บผ๋ฒ์ ํธ๋ ํ๋ก์ธ์์ ๋ฃ๊ณ ๊ณฑ๊ฒ ๊ฐ์ ์ค๋๋ค.
์ ๋๋ผ์ด ํ ๋งํ ์ค์ผ
๋ง๋
์บ์๋
๋ฐ์ง
Step 3
๋ฏธ๋ฆฌ ๊ฐ์ ์ด์ง ๋ง์ถ ํ์คํ ํธ์ค๋ฆฌ ๋ฉด์ ์ค๋นํด ๋ ์ฌ๋ฃ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ด ์ฃผ์ธ์
Step 4
ํ ๋งํ ํ์คํ ๋ฅผ ์ํ๋ ๋งํผ ๋ฃ์ด ์ฃผ์ธ์. ๋ง์ด ๋ฃ์ด๋ ์ง์ง ์๊ณ ๋์ค ์ ์๋ต๋๋ค.
๋ณ์๋ฆฌ์ฝฉ
์ฅ์์์บ
View on cozy_jiyeonkitchen
โSupport creators by visiting their site ๐
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!