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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
38
Low
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories773 kcal (39%)
Total Fat27.3 g (39%)
Carbs112.7 g (43%)
Sugars9.2 g (10%)
Protein25.8 g (52%)
Sodium931.8 mg (47%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마늘 5알, 양파 1/4개를 잘게 다져주세요
Step 2
팬에 버터를 두르고 새우를 앞뒤로 구워주세요
Step 3
새우가 다 익으면 그릇에 옮겨주시고, 다져놓은 마늘과 양파를 볶아주세요
Step 4
소금 후추로 간해주세요
Step 5
마늘과 양파가 익으면 방울 토마토, 삶아둔 파스타 면, 면수 1컵을 넣어 볶아주세요
Step 6
불을 끄고 루꼴라 한줌, 크러쉬드 레드페퍼 뿌려주면 완성!
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