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닭가슴살 이렇게 드세요! 대파닭가슴살 꼬치🤍(Leek Chicken Breast Skewer)
3 steps
Prep:8minCook:25min
닭가슴살 이렇게 드세요! 대파닭가슴살 꼬치🤍
(Leek Chicken Breast Skewer)
다이어트하면 무조건 닭가슴살부터 먼저 쟁이고 시작하는거 국룰이죠?😆 아무리 요즘 맛난 닭가슴살이 많이 나와도 계속 먹으면 질리자나요..그래서! 간단하게 닭가슴살 더 맛있게 먹는 대파닭가슴살 꼬치 한번 해봤어용❤️ 어차피 양념이 다 된 닭가슴살이라 따로 양념 할 필요도 없이 대파 쑥떡쑥떡 잘라 닭찌찌랑 대파랑 꼬치에 휙휙 껴주고 에프로 휘리릭 돌리면 끝!! 너무 간단하쥬?!😁
Updated at: Sun, 03 Nov 2024 14:40:34 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories111.8 kcal (6%)
Total Fat5.4 g (8%)
Carbs2.8 g (1%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium42.9 mg (2%)
Fiber1 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
시중에 파는 소스 있는 닭가슴살이랑 대파를 먹기 좋게 자른다
Step 2
꼬치에 닭가슴살 대파 순서대로 껴준다
Step 3
에어프라이어 180도 25분 돌려주고 - 맛있게 먹기😋
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