진짜 나만 먹기 아까운 다이어트 레시피 🤤‼️

진짜 이건 나만 먹기 아까워....🤤🥹♥️!!! 🍱점심 도시락으로도 🍡간단한 저녁 메뉴로도 🍺맥주 안주..로도 딱 좋아요! 🤤소스는 완전 밖에서 사먹는 맛이라 놀랄 수 있음!! 이전 피드에서 소개해드린 ‘현미 가래떡’으로 떡볶이 해 드시고 남으면, 라이스 페이퍼 없이 소시지랑 떡이랑 끼워서 드셔도 진짜 맛있더라구요! 🍡🧡 📌 양념은 유튜브 ‘덜찌언니 이희경 님’ 영상 참고했습니다 :)

Unbalanced

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

➊ 양념 만들기 (저당 고추장 0.5, 저칼로리 케찹 2, 알룰로스 4, 다진마늘 0.5 스푼)

Step 2

➋ 라이스페이퍼 3장 겹쳐서 물에 불리기

Step 3

➌ 닭가슴살 소시지 돌돌 말아 꼬치 빼 3등분으로 자르기

Step 4

➍ 기름 두른 팬에 익히기

Step 5

➎ 양념 바르면 끝

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