Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories241.1 kcal (12%)
Total Fat20.6 g (29%)
Carbs5.1 g (2%)
Sugars2.4 g (3%)
Protein8.8 g (18%)
Sodium1017.9 mg (51%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

양파 한개와 당근 조금을 먹기좋은 크기로 잘라서 준비해주세요.
Step 2

소세지 한봉을 꺼내 칼로 칼집을 내주세요.
Step 3

프라이팬에 식용유를 적당히 두르고 잘라놓은 양파를 먼저 볶아주세요.
Step 4

양파를 볶아주다가 잘라놓은 당근도 넣고 볶아주세요.
Step 5

야채들을 골고루 잘 볶아주다가 소세지를 모두 넣고 볶아주세요.
Step 6

소세지에 윤기가 좔좔 흐르면 진간장 2스푼과 케첩 한스푼반을 넣고 볶아주세요.
Step 7

소세지야채볶음이 잘 완성된 것 같으면 불을 끄고 통깨를 츄르륵 뿌려주면 완성.
Step 8
요리를 완성하실땐 소세지야채볶음의 맛을 한번 본 후 자신의 입맛에 가장 맛있게 요리를 완성해주세요:)
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