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1분다이어터
By 1분다이어터

3일만에 뱃살 쏙 빠지는 계란밥 🧡

3 steps
Prep:5minCook:5min
3일 만에 뱃살 쏙 빠지는 순두부 계란밥🧡 진짜 쉬운데 진짜 맛있음 주의!! 심지어 포만감도 대박이에용 오늘 저녁 식사로 추천드려요 🍚
Updated at: Wed, 06 Nov 2024 05:24:38 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
30
High

Nutrition per serving

Calories514.1 kcal (26%)
Total Fat26.4 g (38%)
Carbs46.7 g (18%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein24.1 g (48%)
Sodium966.2 mg (48%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
➊ 순두부 1/2개 먹기 좋은 크기로 썰기
Step 2
➋ 곤약밥 위 순두부, 계란 후라이, 부추 올리기*부추는 선택
Step 3
➌ 간장 1 스푼, 참기름 1 스푼, 깨 뿌려주면 끝
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