Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
75
High
Glycemic Load
67
High
Nutrition per serving
Calories894.1 kcal (45%)
Total Fat27 g (39%)
Carbs88.4 g (34%)
Sugars6.6 g (7%)
Protein66.6 g (133%)
Sodium6008.4 mg (300%)
Fiber10 g (36%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
야채들은 먹기 좋은 잘라서 준비한다
Step 2
팬에 목살을 넣고 시즈닝을 한 다음 먹기 좋게 잘라준다
Step 3
이후로 인덕션 4단계로 낮춰서 야채들을 넣고 무수분으로 쪄낸다. (뚜껑닫고 조리)
Step 4
중간에 열어서 한번 골고루 뒤집어 준 다음 감자가 익으면 이때 물을 400ml만 넣어준다
Step 5
고체카레 한팩을 넣고 잘 풀어주면 무수분 카레 완성
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