
By 요안나
마늘쫑 장아찌 담그는법
4 steps
Cook:20min
아삭아삭하고 알싸한 맛이 나는 마늘쫑이 한창이에요.
마늘쫑은 마늘의 꽃줄기로,
햇마늘이 나올 무렵이면 맛볼 수 있는데,
마늘의 알싸한 맛과 향이 나지만
맵지않고 아삭아삭한 맛이 나지요.
특히 6월에 나오는 마늘쫑이 맛이 좋다고 합니다.
마늘쫑을 사다가 간장절임물을 끓여 붓고
간단하게 마늘쫑간장장아찌를 만들었어요.
이렇게 일주일정도 절였다 먹으면
아삭아삭하고 단짠단짠해서 밥반찬으로 좋아요.
또한 마늘쫑에 고추장을 붓고 삭혀서
고추장장아찌를 만들기도 합니다.
잘 절여진 마늘쫑장아찌는
질긴맛은 사라지고 부드럽고 아삭합니다.
풋내대신 은은하고 알싸한 마늘향이 나죠.
마늘쫑은 항균, 항산화, 강장작용이 있으며,
혈액순환을 원활하게 해 몸이 찬사람에게 좋답니다.
이맘때 담굴 수 있는 마늘쫑장아찌 놓치지 마세요.
Updated at: Thu, 07 Nov 2024 07:53:33 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
46
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories72.4 kcal (4%)
Total Fat0.2 g (0%)
Carbs15.7 g (6%)
Sugars7 g (8%)
Protein3 g (6%)
Sodium711 mg (36%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마늘쫑의 꽃대부분은 모두 잘라내
여러번 씻어 물기빼주세요.
씻은 마늘쫑은 5cm 길이로 잘라줍니다.
꽃대는 푸석한 맛이 납니다.
Step 2
간장1컵, 식초2/3컵, 설탕2/3컵, 물1.5컵을
모두 붓고 끓여줍니다.
부글부글 끓어오르면 불을 꺼주세요.
이때 오래 끓이면 간장색이 변해 곱지않아요.
Step 3
소독한 병이나 밀폐용기에 마늘쫑을 모두 담아요.
끓인 간장 절임물을 뜨거울때 붓고,
재료가 절임물 위로 뜨지 않도록 작은 접시로 눌러주세요.
Step 4
이렇게 담군 마늘쫑장아찌는
서늘한 실온에 일주일정도 두었다가
냉장 보관한 후 그때부터 먹도록 합니다. 일주일이 지나면 질긴 초록색이 사라지고
갈색이 되면서 매우 부드러워져요.
View on 요안나의 행복이팍팍 블로그
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!