By what.i.eat___
초간단! 탄단지 듬뿍! 유럽식 브런치♥️
5 steps
Cook:15min
초간단! 탄단지 듬뿍! 유럽식 브런치♥️
(Best Filo Pastry Brunch Idea)
종이보다 더 얇디 얇은 필로 페이스트리로 휘리릭 맛도리 만들어 봤어요🤗 보통은 버터를 바르는데 살 덜찌 버전으로 올리브 오일 쓱쓱 발라서 두장 겹쳐주고 둥글게 싹 모아줘 (모아줄때 너무 재밌🤣) 휘리릭 에프에 돌리니 세상 바삭한 초맛도리 탄생 했슴돠😍
쭉 흘러나오는 부드러운 노른자와 바삭함이 최고 조합이여요👍🏻 탄단지 + 초간단 + 맛도리 + 유럽느낌 듬뿍나는 브런치로 꼭 한번 드셔보세요♥️
Updated at: Mon, 11 Nov 2024 04:23:35 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories423.4 kcal (21%)
Total Fat27.8 g (40%)
Carbs27.4 g (11%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein16.3 g (33%)
Sodium452.8 mg (23%)
Fiber2.6 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
필로 페이스트리 위에 올리브 오일 바름
Step 2
그 위에 또 다른 한장을 올리고 올리브 오일을 발라줌
Step 3
위, 아래, 옆으로 접어주면서 둥근 모양을 만들어줌
Step 4
토마토, 모짜렐라, 달걀 순서대로 올려줌
Step 5
에어프라이어 180도 8분 (계란 완숙은 15분) - 파슬리등 시즈닝 뿌리고 맛있게 먹기😋
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