By what.i.eat___
바쁜 아침을 위한 초간단! 토스트🥪(Super Easy! Egg Mayo Toast)
4 steps
Cook:13min
바쁜 아침을 위한 초간단! 토스트🥪
(Super Easy! Egg Mayo Toast)
바쁜 아침을 위한 초간단! 토스트를 해봤어요😍 살 덜찌 버전으로 통밀식빵에 라이트 마요네즈 + 스테비아 쫙 뿌려주고 치즈 듬뿍 & 노치즈 두가지 버전으로 후다닥 해봤는데! 두가지 다 너무 맛있더라구요❤️
제가 사용한 마요네즈는 입구가 작아서 원하는 모양처럼 이쁘게는 안나왔는데 일반 마요네즈로 쫙 올려주면 몽글몽글 모양도 귀엽게 나오더라구요😆
단짠단짠에 계란은 겉바속촉으로 싹 구워지니 진짜 바쁜 아침에 후다닥 먹기에도 좋고 간식으로도 너무 좋을것 같아요😋
Updated at: Fri, 01 Nov 2024 13:37:21 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories206 kcal (10%)
Total Fat13 g (19%)
Carbs20.4 g (8%)
Sugars1.5 g (2%)
Protein8.3 g (17%)
Sodium265.9 mg (13%)
Fiber0.8 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
마요네즈를 빵에 얇게 펴발라줌
Step 2
식빵 각 모서리 4면에 길게 마요네즈를 길게 뿌려줌
Step 3
가운에 계란을 조심스럽게 올려주고(포크로 노른자 한번 찔러줌) 스테비아 뿌려줌
Step 4
에어프라이어 180도 9분
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