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빛나는셋맘
By 빛나는셋맘

반숙 계란장조림 만들기

4 steps
Prep:10minCook:20min
포인트는 계란 삶기예요 완숙! 아니라 반숙으로 삶아야 더 맛있는 것 같아요~~ 가스불 키자마자 계란도 같이 넣어서 10분정도 ~~!! 계란 양에 따라 삶는 시간은 달라지겠죠?
Updated at: Wed, 13 Nov 2024 12:13:27 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
28
High

Nutrition per serving

Calories437 kcal (22%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs44.5 g (17%)
Sugars39.3 g (44%)
Protein26 g (52%)
Sodium4926.6 mg (246%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
가스불 키자마자 계란도 같이 넣어서 10분정도 반숙으로 삶아주세요
가스불 키자마자 계란도 같이 넣어서 10분정도 반숙으로 삶아주세요
Step 2
삶은 반숙 계란은 찬물에 바로 샤워시키고 예쁘게 까주세요
삶은 반숙 계란은 찬물에 바로 샤워시키고 예쁘게 까주세요
Step 3
보관할 용기에 깐 계란을 넣고 잘 섞은 양념장을 뿌린 후에
상온에서 12시간 숙성해줍니다
보관할 용기에 깐 계란을 넣고 잘 섞은 양념장을 뿌린 후에 상온에서 12시간 숙성해줍니다
Step 4
저녁에 만들어 뒀다가 아침에 냉장 보관하고 취향대로 참기름 추가해 밥에 비벼 드시면 끝!
저녁에 만들어 뒀다가 아침에 냉장 보관하고 취향대로 참기름 추가해 밥에 비벼 드시면 끝!
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