Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories549.7 kcal (27%)
Total Fat17.8 g (25%)
Carbs73.4 g (28%)
Sugars67.4 g (75%)
Protein26 g (52%)
Sodium4927.3 mg (246%)
Fiber1 g (3%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
가스불 키자마자 계란도 같이 넣어서 10분정도 반숙으로 삶아주세요
Step 2
삶은 반숙 계란은 찬물에 바로 샤워시키고 예쁘게 까주세요
Step 3
보관할 용기에 깐 계란을 넣고 잘 섞은 양념장을 뿌린 후에
상온에서 12시간 숙성해줍니다
Step 4
저녁에 만들어 뒀다가 아침에 냉장 보관하고 취향대로 참기름 추가해 밥에 비벼 드시면 끝!
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