완숙 계란삶는시간 달걀삶기 삶은계란껍질 잘까지게 삶는법

Name: 완숙 계란삶는시간 달걀삶기 삶은계란껍질 잘까지게 삶는법
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 20 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 계란5개

4 steps

Prep:5minCook:15min

다이어트 식단 할 때 좋은 삶은계란! 계란껍질 잘 까지게 삶는법 알려드립니다

Updated at: Thu, 14 Nov 2024 11:19:50 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories157.3 kcal (8%)

Total Fat10.5 g (15%)

Carbs0.8 g (0%)

Sugars0.4 g (0%)

Protein13.8 g (28%)

Sodium156.2 mg (8%)

Fiber0 g (0%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

5 개계란

Instructions

Step 1

냄비가 아닌 프라이팬을 준비해주세요

Step 2

물 200ml 넣고 센불에서 끓여줍니다

Step 3

물이 끓어 오르면 뚜껑을 닫고 10분 완숙은 10분입니다

Step 4

시간이 다 되면 찬물에 담가서 열기를 식힌 후 껍질을 까주세요

View on naver.com

↑Support creators by visiting their site 😊

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!