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썬이맘
By 썬이맘

오이크래미

3 steps
Prep:5minCook:15min
접어먹는 오이크래미 김밥! 방학 때 해줄 수 있는 간단하고 영양가득! 접어먹는 김밥이에요🙌🏻 오이크래미 넣고 접으면 끝! 하나씩 잡고 먹기 딱이죠😆 정말 간단하고 맛있으니 꼭 드셔보세요~!!
Updated at: Fri, 15 Nov 2024 14:38:41 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
54
Low
Glycemic Load
12
Moderate

Nutrition per serving

Calories244.5 kcal (12%)
Total Fat15 g (21%)
Carbs22.8 g (9%)
Sugars5.7 g (6%)
Protein6.2 g (12%)
Sodium331.8 mg (17%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오이 채썰고 크래미 찢어 그릇에 담아 마요네즈2, 레몬즙2, 홀그레인0.5, 올리고당0.5, 후추넣고 버무리기
Step 2
김밥용 김 사선으로 잘라 2등분 하기
Step 3
김 위에 치즈, 깻잎, 밥, 오이크래미 순으로 올리고 접어주기
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