살 안 찌는 고단백 두부면 콩국수🥰

살 안 찌는 고단백 두부면 콩국수🥰 (Soy milk soup with tofu noodle ) 살 찔 걱정없이 맘놓고 먹을수 있는 고단백 음식!두부면 콩국수🤍 100% 땅콩버터 가루와 백태콩으로 직접 만든 두유에 두부면 넣고 더운 여름 시원한 한끼 호로록😍 ⭕️두유제조기와 백태콩 없을경우 밑에 Tip 확인!!📌 ✔️재료 -풀무원 두부면 -백태콩 50g -물 340ml -100%피넛버터 가루 -오이,토마토,삶은 계란, 검은깨 📌Tip: 두유제조기와 백태콩 없는 레시피⬇️ 150g 두부(tofu), 250ml 물 or 두유(water or soy milk), 1T 땅콩버터(peanut butter), 15g 통깨(sesame seeds), 4g 소금(salt), 10g 알룰로스(allulose) 모두 믹서기로(blender) 갈아주세요🩵

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