Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories744.7 kcal (37%)
Total Fat10.2 g (15%)
Carbs82.3 g (32%)
Sugars7 g (8%)
Protein80.3 g (161%)
Sodium2083.8 mg (104%)
Fiber2.9 g (10%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
북어머리1개, 멸치1/2줌에 물4컵을 붓고 10분간 팔팔 끓여서, 육수가 우러나면 건더기를 모두 건져내요.
Step 2
육수를 팔팔 끓이다가 라면1개와 라면스프는 절반만 넣어요.
Step 3
라면과 함께 콩나물 1줌도 넣고 4분간 끓여주세요.
Step 4
면이 거의 익으면 어슷썬대파, 청양고추, 다진마늘, 고춧가루를 넣고 한소끔 끓인후 달걀을 얹어 내세요.
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