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By hyewon son
맑은 순두부찌개 명란 순두부계란탕 감칠맛 폭발!
8 steps
Prep:5minCook:10min
익숙한 메뉴인 계란국에 명란을 더해보세요.
거기에 보들보들한 순두부까지 더하면 감칠맛과 부드러움 폭발인
맑은 순두부계란탕을 끓일 수 있답니다!
Updated at: Sat, 16 Nov 2024 14:31:17 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories108.2 kcal (5%)
Total Fat5.6 g (8%)
Carbs3.2 g (1%)
Sugars1.1 g (1%)
Protein11.4 g (23%)
Sodium814.5 mg (41%)
Fiber0.7 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
명란은 냉동된 상태에서도 잘 잘려요.
Step 2
계란 4개는 젓가락으로 풀어 계란물로 만들어 둡니다.
Step 3
뚝배기에 물 3컵을 넣고 다시마 한두장 넣어 부르르 끓여 다시마육수를 내어줍니다.
육수가 끓어오르면 다시마는 건져내주세요.
Step 4
다시마육수에 잘라놓은 명란 두쪽 넣어주고 순두부 한봉을 넣어 숟가락으로 툭툭 잘라줍니다.
Step 5
계란물을 부어주고는 숟가락으로 뚝배기의 바닥까지 조심스레 사악~저어주셔야 계란물이 바닥에 눌어붙어 타지 않아요.
Step 6
마지막에 간을보다 모자라는 간은 참치액이나 소금 혹은 국간장으로 맞춰 줍니다.
Step 7
명란의 짠기에 따라 간은 달라질 수 있으니 마지막에 간을 꼭 보세요.
Step 8
팽이버섯도 살짝 올려주어 한소끔 끓여내주면 완성~
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