Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
42
Low
Glycemic Load
68
High
Nutrition per serving
Calories1365.6 kcal (68%)
Total Fat59.5 g (85%)
Carbs160.5 g (62%)
Sugars19.4 g (22%)
Protein54.4 g (109%)
Sodium2459.1 mg (123%)
Fiber16.1 g (58%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
베이컨, 양파는 잘게 썰고, 마늘은 편으로 썰어요. 방울토마토도 먹기좋게 반으로 자르세요.
Step 2
재료준비가 끝나면 스파게티를 삶아주세요. 끓는물에 소금과 올리브유를 조금씩 넣은후, 스파게티면을 펼쳐넣고, 휘저어가며 10분간 삶아서 체에 밭쳐 물기를 빼세요. 스파게티면은 찬물에 헹구지않아요. 이때 면 삶은물(면수) 반국자를 소스만들때 이용해 줄거에요.
Step 3
달군팬에 올리브유를 두르고 마늘, 양파를 볶다 베이컨을 넣어 볶아요. 여기에 토마토소스, 면수, 방울토마토를 넣고 잠시 졸이다가 삶은스파게티면을 섞어요.
Step 4
오븐용기에 볶은 스파게티를 담고 피자치즈1컵을 골고루 덮은후, 190도로 예열된 오븐에서 10분간 구우세요. 치즈가 노릇노릇 해질때 까지 구워줍니다. 완성된 스파게티에 파슬리가루를 솔솔 뿌려주세요.
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