Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
14
Moderate
Nutrition per serving
Calories1086.3 kcal (54%)
Total Fat96.8 g (138%)
Carbs25.5 g (10%)
Sugars10.4 g (12%)
Protein28.5 g (57%)
Sodium1448.2 mg (72%)
Fiber1.6 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
대파는 한대 정도 동그랗게 썰어서 준비해주면 되고요.
Step 2
버터 하나 10g 두른 팬에 대파 넣고 볶아주세요.
타지않게 잘 익은 대파를 키친타올에 올려 수분을 제거해주고 냉장실에서 차갑게 한번 식혀줄게요.
뜨거우면 크림치즈가 녹을 수 있기 때문에
식혀주는거예요~~
Step 3
베이컨은 각자 취향대로
앞뒤로 바싹 구워서 적당한 사이즈로 잘라
기름 닦아주고 마찬가지로 식혀줍니다~~
Step 4
버터 두른 팬에 베이글 반 잘라 구워주세요.
Step 5
베이컨, 대파가 적당히 식었다면
이제 크림치즈와 잘 섞어주기만 하면 ok 취향에 따라 레몬즙, 꿀, 후추 등을 첨가하시면 되고요.
저는 꿀만 조금 넣어줬어요~
Step 6
잘 구운 베이글에 대파베이컨크림치즈 스프레드를
가득 발라주면 완성
View on 빛나는셋맘
↑Support creators by visiting their site 😊
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!