Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories963.8 kcal (48%)
Total Fat58.5 g (84%)
Carbs74.3 g (29%)
Sugars30.5 g (34%)
Protein43.4 g (87%)
Sodium1723.3 mg (86%)
Fiber19.7 g (70%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
가지는 한개반정도를 편으로 납작하게 썰어 달군팬에 올리브유를 살짝 두르고 가지를 앞뒤로 노릇하게 구워요.
Step 2
끓는물에 소금을 약간넣고 라자냐를 넣어 약8분간 삶아 체에 건져주세요. 스파게티와 마찬가지로 찬물에 헹구지 않는답니다. 라자냐는 3장 사용했어요.
Step 3
달군팬에 올리브유를 두르고 다진양파와 편마늘을 볶다가 채썬베이컨과 다진버섯을 넣어 볶은후, 토마토페이스트(스파게티소스)1컵과 면수1국자를 넣고 끓여요. 소스가 걸쭉해지도록 중불로 줄여 잠시 졸이다가, 소금으로 간맞추고 파슬리가루를 뿌려요.
Step 4
오븐용기(도리아용기)에 삶은 라자냐를 깔고 토마토소스를 펼쳐얹고, 구운가지를 가지런히 얹은후 모짜렐라치즈를 솔솔 뿌려요. 다시한번 라자냐- 토마토소스- 가지- 모짜렐라치즈를 얹어서 200도로 예열한 오븐에 20분간 노릇노릇하게 구워요.
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