Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
73
High
Nutrition per serving
Calories1049.4 kcal (52%)
Total Fat40.3 g (58%)
Carbs148.8 g (57%)
Sugars14.5 g (16%)
Protein37.1 g (74%)
Sodium3733.7 mg (187%)
Fiber8.2 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
볼에 고추장, 간장, 매실액, 고추가루, 알룰로스 넣고 섞어 양념장을 만들어요.
Step 2
돼지고기 앞다리살은 먹기좋게 잘라 양념장에 버무려줍니다.
Step 3
팬에 기름 살짝 두르고 돼지고기 구워주세요.
Step 4
볼에 현미밥에 소금과 참기름으로 밑간해줍니다.
Step 5
김밥김에 밥 펼쳐주고 상추3장 가지런히 올려 그 위에 제육볶음 올려 돌돌 말아주면 완성.
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