Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
54
High
Nutrition per serving
Calories1347.5 kcal (67%)
Total Fat85.5 g (122%)
Carbs100.3 g (39%)
Sugars24.7 g (27%)
Protein49.2 g (98%)
Sodium1665 mg (83%)
Fiber16.5 g (59%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
가지는 통통하고 짧막한것으로 2개를 준비해서, 1.5cm 두께로 썬후, 가운데 칼집을 내주세요.
Step 2
칼집낸 가지의 앞뒤로 소금, 후추를 솔솔 뿌려 간이 배도록 잠시 두세요.
Step 3
소금간한 가지에 모짜렐라치즈와 체다슬라이스치즈를 3cm 정사각형 모양으로 얇게 썰어가지런히 끼워넣어요
Step 4
가지치즈샌드에 밀가루, 달걀, 빵가루를 순서대로 묻혀 튀김옷을 입힌후 170도로 달군 튀김기름에서 바삭하게 튀겨내세요. 먹을때 스위트 칠리소스를 찍어먹도록 해요.
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