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no 밀가루 2분계란빵

By bliss sooppi

no 밀가루 2분계란빵

Prep:5minCook:10min

2분 간식으로 정말 순삭했어요✨ 샐러드만 먹으면 왜 이렇게 허한지, 이 간식이 정말 간단하고 요긴하더라고요😊 계란은 잘 풀어줘야 부드러운 맛이 나고, 마른 코코넛 파우더는 수분이 더 필요해서 물이나 우유를 섞으면 더 맛있어져요! 간단하지만 풍미 넘치는 간식, 꼭 한번 만들어보세요🩷

Updated at: Wed, 20 Nov 2024 08:59:34 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

4

Low

Glycemic Load

0

Low

Nutrition per serving

Calories428.8 kcal (21%)

Total Fat41.1 g (59%)

Carbs9.9 g (4%)

Sugars1.5 g (2%)

Protein8.4 g (17%)

Sodium78.8 mg (4%)

Fiber4.9 g (18%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 개계란

2 스푼코코넛 파우더

1 조각버터

1 숟가락카카오닙스

Instructions

Step 1

1️⃣ 계란을 볼에 넣고 잘 풀어줍니다.

Step 2

2️⃣ 코코넛 파우더를 계란에 넣고 물이나 우유를 약간 섞어가며 골고루 섞어줍니다.

Step 3

3️⃣ 팬에 코코넛 오일을 약간 두르고 반죽을 팬에 부어줍니다.

Step 4

4️⃣ 버터 한 조각을 넣어 풍미를 더하고 카카오닙스를 뿌려줍니다.

Step 5

5️⃣ 약한 불에서 익힌 후 한 입 크기로 잘라 맛있게 즐기세요!

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