Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
79
High
Glycemic Load
11
Moderate
Nutrition per serving
Calories171.6 kcal (9%)
Total Fat11.6 g (17%)
Carbs13.3 g (5%)
Sugars8.7 g (10%)
Protein4.2 g (8%)
Sodium568.1 mg (28%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1

건새우는 요리하기에 앞서 먼저 볶아주어 비린내와 수분을 날려줍니다.

Step 2

바사삭 고소하게 볶아지면 체에 한번 털어주어 잔가루를 정돈해줍니다.
Step 3

달군 챈에 식용유 1 큰 술을 두르고 간 마늘 1/2 큰 술을 먼저 볶아 향을 내어줍니다,

Step 4

진간장 1 큰 술, 황설탕 2/3 큰 술, 맛술 1 큰 술, 조청(물엿) 1 큰 술을 넣어 끓여줍니다.




Step 5

재료가 어우러지고 끓으면 볶아둔 보리새우를 넣고 버무려줍니다.
Step 6

불을 끄고 참기름 1/2 큰 술, 통깨 약간 뿌려 건새우볶음을 완성해 줍니다.


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