Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories534.4 kcal (27%)
Total Fat15.5 g (22%)
Carbs37.8 g (15%)
Sugars4.4 g (5%)
Protein58.4 g (117%)
Sodium606.1 mg (30%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
물 1.5L에 멸치육수를 끓이고 냉동떡은 찬물에 잠시 불려둔다
Step 2
소고기를 넣고 끓이고 불순물은 제거해준다
Step 3
미리 준비해둔 야채들을 넣고 다시 한번 바글바글 끓여준다.
Step 4
만두를 넣고 국간장 참치액 소금 후추를 넣어 간을 맞춘다
Step 5
만두가 익을때까지 바글바글 끓여주고 그 위에 대파를 올려서 마무리해준다
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