By MINGU KANG
치킨너겟으로 간편하고 맛있는 유린기 만드세요.
7 steps
Prep:20minCook:10min
치킨너겟으로 만드는 간편한 유린기입니다.
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 07:38:09 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
49
High
Nutrition per serving
Calories870.5 kcal (44%)
Total Fat36.9 g (53%)
Carbs98.4 g (38%)
Sugars54.4 g (60%)
Protein35.4 g (71%)
Sodium4707.6 mg (235%)
Fiber6.8 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. 청고추, 홍고추는 송송 썬다.
Step 2
2. 대파는 송송 썬다.
Step 3
3. 치킨너겟은 에어프라이어 180도 20분 굽는다.
Step 4
4. 간장, 식초, 설탕, 올리고당, 매실액, 다진 마늘을 넣고 양념을 만든다.
Step 5
5. 양념에 준비했던 야채를 넣고 섞는다.
Step 6
6. 구운 치킨너겟은 그릇에 담는다.
Step 7
7. 치킨너겟위에 소스를 붓는다.
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