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By cook popo's
마늘볶음밥 만들기 지리적표시제도 의성마늘로 더 고소하고 맛있게!! 마늘요리
7 steps
Prep:20minCook:30min
이 날은 재료고민없이 마늘만 있으면
고소하고 맛있게 먹을 수 있는 마늘볶음밥 만들어 보았어요~
Updated at: Fri, 22 Nov 2024 12:07:17 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
58
High
Nutrition per serving
Calories1147.7 kcal (57%)
Total Fat83.5 g (119%)
Carbs93.4 g (36%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein12.3 g (25%)
Sodium4109.7 mg (205%)
Fiber1.2 g (4%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
통마늘 10개정도는 편썰어 주세요. 다진마늘도 준비해 줍니다
Step 2
밥 2공기는 접시에 펼쳐 충분히 식혀 주세요.
Step 3
식용유 넉넉히 두른 팬에 (약불)편마늘과 다진마늘을 넣어 마늘기름을 내어 줍니다.
Step 4
다진마늘이 타지 않도록 약불에 노릇하게 구워 줍니다.
마늘이 노릇해지면 1스푼 정도만 그릇에 따로 담아 나중에 완성된 밥위에 토핑으로 올려 주세요.
Step 5
이제 간장 2스푼을 넣고 바글바글 눌려 가며 볶아 줍니다.
Step 6
식힌 밥을 넣고 양념과 잘 섞어가며 충분히 볶아 주세요.
Step 7
마지막으로 버터를 넣어 버터향을 입혀가며 볶아 줍니다.
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