By 버니파이Bunnify
매일 먹고 싶은 통밀 바나나 호두 머핀
8 steps
Prep:10minCook:40min
• 시작하기 전에
- 요거트와 우유, 달걀은 사용하기 30분 전에 상온에 꺼내어 주세요.
- 머핀팬에 유산지를 깔아 주세요
- 오븐은 190°C로 미리 예열해주세요.
Updated at: Sun, 24 Nov 2024 11:49:58 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
37
High
Nutrition per serving
Calories560.8 kcal (28%)
Total Fat34.5 g (49%)
Carbs57.9 g (22%)
Sugars23.9 g (27%)
Protein11.1 g (22%)
Sodium287.2 mg (14%)
Fiber6.2 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
깍뚝썰기한 버터를 녹여 살짝 식혀 주세요
Step 2
바나나를 으깬 후 레몬즙을 넣고 섞어 주세요
Step 3
달걀, 우유, 플레인 요거트, 설탕, 바닐라 익스트랙, 소금, 녹인 버터를 차례로 넣고 잘 섞어 주세요
Step 4
통밀가루, 박력분, 아몬드 가루, 시나몬 가루, 베이킹 파우더, 베이킹 소다를 함께 체 쳐서 넣고 섞어 주세요
Step 5
다진 호두를 넣고 골고루 섞어 주세요
Step 6
머핀틀에 반죽을 담고 토핑용 호두를 올려 주세요
Step 7
170도에서 23-25분 간 구워 주세요
Step 8
식힘망 위에서 완전히 식혀 주세요
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