Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
48
High
Nutrition per serving
Calories1531.5 kcal (77%)
Total Fat121.4 g (173%)
Carbs76.2 g (29%)
Sugars29.7 g (33%)
Protein28.7 g (57%)
Sodium2138.3 mg (107%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
대파는 쫑쫑 썰고 깻잎과 양파는 얇게 채 썰어 줍니다.
Step 2
간장 2스푼,쯔유 1스푼,설탕 1스푼,올리고당 1스푼,맛술 1스푼,다진마늘 1/2스푼,후추,물 100ml를 넣어 양념을 만들어 주세요.
Step 3

달군 팬에 삼겹살을 올려 앞,뒤 노릇하게 구운 뒤 먹기 좋은 크기로 잘라 주세요.
Step 4

팬 가운데를 비우고 대파와 양파를 넣어 볶다 양념을 모두 넣어 조려 줍니다.
Step 5

양념 밴 삼겹살이 진해지고 양념이 자작해지면 불을 끄고 삼겹살조림을 마무리합니다.
Step 6

밥 위에 삼겹살과 양파를 올려 담고 자작해진 간장 양념을 숟가락으로 끼얹고 깻잎 토핑과 통깨를 올려 완성합니다.
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