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By 뚜루

손님초대요리 대패삼겹말이 만들기

6 steps
Prep:5minCook:20min
조리법은 간단하지만 재료만 조금 풍성하게 쓰면 손님초대요리로도 손색없는 대패삼겹살말이 맛있게 만들어 드세요.
Updated at: Fri, 13 Dec 2024 13:22:17 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
8
Low

Nutrition per serving

Calories295.2 kcal (15%)
Total Fat16.8 g (24%)
Carbs14.5 g (6%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein22.6 g (45%)
Sodium669.7 mg (33%)
Fiber1.5 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
대패삼겹살 200g, 깻잎 5장, 팽이버섯 1/2봉, 대파 1/4대 준비해 주세요.​ 냉동 상태의 대패 삼겹살은 자연 해동, 깻잎은 반으로 갈라 준비, 대파는 길게 채 썰어 주세요.
Step 2
진간장 1스푼, 굴소스 0.5스푼, 다진마늘 0.5스푼, 설탕 0.5스푼, 맛술 1스푼, 물 2스푼을 넣어 간장 소스를 만들어 주세요.
Step 3
삼겹살을 깔고 깻잎, 팽이버섯, 대파 순으로 올려 돌돌 말아주세요​. 버섯은 너무 많이 넣으면 질깃해질 수 있으니 적당량 넣어주세요.
Step 4
삼겹말이의 마감부분이 밑으로 가게 놓고 중약불에서 천천히 굽다가 고기가 속까지 모두 익으면 중불로 올려 노릇해지도록 구워주세요.
Step 5
삼겹말이가 골고루 노릇하게 구워지면 간장소스를 모두 붓고 중약불로 천천히 졸여주세요.
Step 6
소스가 적당히 졸아들면 올리고당 1스푼과 참기름 1스푼으로 마무리해 주세요.
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