By MINGU KANG
두툼한 돼지목살 고추장구이
6 steps
Prep:30minCook:10min
언제 먹어도 맛있는 두툼한 돼지목살 고추장구이입니다.
Updated at: Wed, 27 Nov 2024 07:49:17 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
34
High
Nutrition per serving
Calories722 kcal (36%)
Total Fat28.3 g (40%)
Carbs60.2 g (23%)
Sugars43.1 g (48%)
Protein48 g (96%)
Sodium502.9 mg (25%)
Fiber9.5 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
1. 구이용 돼지고기 목살을 준비한다.
Step 2
2. 양파는 채 썬다.
Step 3
3. 대파는 어슷 썬다.
Step 4
4. 돼지고기에 다진 마늘, 고추장, 굵은 고춧가루, 참기름, 매실액, 맛술, 올리고당, 식초, 후춧가루를 넣고 버무려준 뒤 30분 정도 기란다.
Step 5
5. 팬에 기름을 살짝 두르고 고기를 중불로 익힌다.
Step 6
6. 고기가 익으면 야채를 넣고 살짝 볶는다.
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