다이어트빵 만들기 전자레인지빵 당뇨식단 할때 4가지 재료로 완성!

건강한 재료만 넣은 다이어트빵 만들어 먹었어요.빵이 먹고 싶은데 식단조절 하시는 분이라면 꼭 한번 만들어 드셔보시길요~

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

믹서기에 갈기 쉽게 사과와 당근은 작게 썰어 줍니다.

Step 2

믹서기에 먼저 달걀을 넣고,사과, 당근, 아몬드를 넣어 줍니다.달걀이 먼저 들어가야 갈 때 막히지 않고 잘 갈린답니다.

Step 3

완전히 부드럽게 갈진 않고 살짝 아몬드가 씹히도록 갈았어요이건 취향껏^^

Step 4

전자레인지용 용기에 오일칠이나 버터칠을 해 줍니다.반죽을 채워 넣고 윗면을 잘 정리해 줍니다. 랩을 씌우고 포크로 구멍 송송!

Step 5

전자레인지에 8분정도 구워 줍니다.한 김 식힌 후틀을 뒤집어 꺼내 줍니다.위에 코코아가루나 시나몬가루, 슈가파우더 등을 뿌려 줍니다.

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