Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
32
Low
Glycemic Load
7
Low
Nutrition per serving
Calories362 kcal (18%)
Total Fat23.4 g (33%)
Carbs22.4 g (9%)
Sugars5.1 g (6%)
Protein16.3 g (33%)
Sodium496.2 mg (25%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미니단호박을 껍질 째 깨끗이 씻어 씨앗을 빼고 얇게 8-10조각 정도 썰어요.
Step 2
양파는 짧막하게 채썰고 베이컨은 한입 크기로 썰며 모짜렐라치즈를 2/3컵 준비합니다.
Step 3
달군 팬에 식용유를 살짝 두르고 베이컨을 노릇하게 구워 키친타월에 얹어 기름기를 빼줍니다.
Step 4
또띠아 위에 토마토소스1/2컵을 골고루 펴 바르고, 구운 베이컨과 양파를 고루 얹고 모짜렐라 치즈 2/3컵을 고루 뿌리세요.
Step 5
치즈위에 단호박을 빙 둘러가며 얹고, 190도로 예열된 오븐에서 20분간 노릇하게 구우면 완성 이예요.
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