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오하나키친 Ohana-kitchen
By 오하나키친 Ohana-kitchen

비엘티샌드위치 레시피 BLT샌드위치 만들기 뜻 재료

13 steps
Cook:20min
엊그제 구워 둔 사워도우로 맛있는 비엘티 샌드위치를 만들어 봤어요~ ​ 가끔 야채 듬뿍 들어간 샌드위치가 당길 때가 있지 않나요? ​ 비엘티(BLT) 샌드위치는 베이컨 Bacon, 양상추 Lettuce, 토마토 Tomato 가 들어간 샌드위치예요. ​ 가끔 깔끔한 샌드위치가 먹고 싶을 때 좋은 레시피인 것 같아요. 아삭한 양상추와 상큼한 토마토, 짭쪼롬만 베이컨까지 더 해져 프레시한 샌드위치를 만들 수 있어요. ​ 다양한 속 재료가 들어간 샌드위치도 물론 맛있지만 가끔은 라이트 하게 간단한 재료만 가지고 싼 샌드위치가 더 맛있게 느껴질 때도 있답니다. 맛있는 빵이 있다면 지금 바로 만들어 보세요.
Updated at: Sun, 01 Dec 2024 12:59:07 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
22
High

Nutrition per serving

Calories553 kcal (28%)
Total Fat40.4 g (58%)
Carbs38.8 g (15%)
Sugars6.9 g (8%)
Protein14.6 g (29%)
Sodium913.5 mg (46%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
슬라이스한 빵에 올리브오일을 골고루 뿌려 줍니다.
Step 2
올리브유를 바른 빵은 프라이팬에 올려 약불에서 노릇노릇하게 앞뒤로 잘 구워 주세요.
올리브유를 바른 빵은 프라이팬에 올려 약불에서 노릇노릇하게 앞뒤로 잘 구워 주세요.
Step 3
베이컨을 팬에 올려 바삭하게 구워 키친타올에 올려 기름을 빼 줍니다.
베이컨을 팬에 올려 바삭하게 구워 키친타올에 올려 기름을 빼 줍니다.
Step 4
토마토와 양상추는 깨끗하게 씻어 물기를 빼 주세요.
Step 5
토마토는 먹기 좋은 사이즈로 슬라이스해서 준비해 주세요.
Step 6
물기 뺀 양상추도 적당한 크기로 뜯어 주세요.
Step 7
샌드위치 소스는 분량의 재료를 모두 넣고 잘 섞어 주시면 됩니다.
샌드위치 소스는 분량의 재료를 모두 넣고 잘 섞어 주시면 됩니다.
Step 8
바삭하게 구워 낸 빵 위에 샌드위치 소스를 얇게 펴 발라 주시고 슬라이스 한 토마토를 올린 다음 양상추, 기름기 뺀 베이컨을 올려 주세요. 나머지 빵을 덮어 주시면 끝!입니다.
Step 9
먹기 좋게 썰기 위해 나무 꼬챙이 두 개를 사용해 두 군데를 고정시켜 주시고 대각선으로 썰어 줍니다.
Step 10
오늘은 커피 한 잔과 함께 샌드위치로 간단한 아침 식사를 했어요.
Step 11
딱히 많은 재료가 들어간 건 아니지만 3가지 재료의 궁합이 너무 잘 어울려서 맛에 부족함 없이 맛있게 먹을 수 있었어요.
Step 12
가끔은 정말 간단한게 최고인 것 같아요.
Step 13
이웃 님들도 주말 브런치로 간단한 비엘티 샌드위치 꼭 한번 만들어서 드셔 보세요.
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