
By hyunlim Kim
๐ฅํํ์น์ฆ ์๋ฌ๋
4 steps
Prep:3minCook:5min
ํ๋ธ ์คํ์ด์ค ํฅ์ด ์ค๋
์ฑ ์๋ ๋งค๋ ฅ์ ์ธ ํํ์น์ฆ๋ฅผ ์ฌ์ฉํ ์๋ฌ๋์
๋๋ค
์ฑ์ ์์ ์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ด๋ ํตํ์ถ๋ง์ผ๋ก๋ ๋ง์์ง๋ง ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ๋ ๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆฌ๋ธ๋ ์์ด์ ๊ฐ์ด ๊ณ๋ค์ฌ์ฃผ์์ด์!
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 12:26:32 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
35
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories1032.2 kcal (52%)
Total Fat89.3 g (128%)
Carbs23.1 g (9%)
Sugars3 g (3%)
Protein41.3 g (83%)
Sodium2716.7 mg (136%)
Fiber5.5 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
์๋ฌ๋ ์ฑ์ ํ ์ ์ ๋ถ๋์ ๊นจ๋ํ๊ฒ ์ป์ด ๋ฌผ๊ธฐ๋ฅผ ์ ๋นผ๋ก๋๋ค
Step 2
์ฑ์๋ฅผ ์ ์์ ๋ด๊ณ ํ๋ธ์ค์คํ์ด์ค ํฅ ํํ์น์ฆ๋ฅผ 7์กฐ๊ฐ ์ฌ๋ ค์ฃผ์ธ์
Step 3
๊ทธ๋ฆฐ์ฌ๋ฆฌ๋ธ 5์, ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ ํ ์ค์ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ฟ๋ ค์ฃผ์ธ์
Step 4
์ฌ๋ฆฌ๋ธ์ค์ผ์ ๋๋ฅด๊ณ ํตํ์ถ๋ฅผ ๊ตต๊ฒ ๊ฐ์์ค๋๋ค
View on instagram.com
โSupport creators by visiting their site ๐
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!