By hyunlim Kim
🥢미나리땡초김밥
6 steps
Prep:10minCook:10min
미나리, 당근, 단무지와 부추 그리고 고추다대기까지 들어가 담백하면서도 맛이 좋은 깁밥입니다
향긋한 채소가 핵심 재료인 간단한 레시피예요 :)
Updated at: Thu, 28 Nov 2024 12:42:52 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories428 kcal (21%)
Total Fat19.5 g (28%)
Carbs41.9 g (16%)
Sugars3 g (3%)
Protein21.3 g (43%)
Sodium285.4 mg (14%)
Fiber2.5 g (9%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
미나리와 부추는 깨끗하게 씻고, 당근은 채 썰어 준비해주세요
Step 2
계란 6알을 잘 풀어서 두툼한 계란말이를 만들어주세요
Step 3
김 위에 밥을 고루 펼쳐주세요
Step 4
밥 위에 계란말이와 단무지를 올려줍니다
Step 5
물기 뺀 미나리와 부추를 길게 올려주고, 고추다대기를 티스푼으로 조금씩 얹어주세요
Step 6
터지지 않게 잘 말아 겉면에 참기름을 얇게 바른 후, 먹기 좋은 사이즈로 썰어주세요
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