명란마요토스트 브런치 만들기

Name: 명란마요토스트 브런치 만들기
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Asian, Korean
Ingredients: 1스푼 명란젓, 1.5스푼 마요네즈, 식빵 1장; 피자치즈 20g; 달걀 1개

3 steps

Prep:5minCook:10min

간단한 에어프라이어 토스트입니다.

Updated at: Thu, 28 Nov 2024 13:27:06 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories339.3 kcal (17%)

Total Fat23.8 g (34%)

Carbs19.4 g (7%)

Sugars2.4 g (3%)

Protein13.3 g (27%)

Sodium922.2 mg (46%)

Fiber0.8 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1 스푼명란젓

1.5 스푼마요네즈

1 장식빵

20g피자치즈

1 개달걀

Instructions

Step 1

명란젓과 마요네즈를 섞어 명란마요를 만든 후, 식빵에 발라줍니다.

Step 2

식빵 가장자리를 따라 피자치즈를 올려줍니다.

Step 3

가운데에 계란을 깨 넣고, 에어프라이어에 180도 10분 조리합니다.

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