제철 홍가리비찜 홍가리비찌는법 집에서 가리비 요리

Name: 제철 홍가리비찜 홍가리비찌는법 집에서 가리비 요리
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 가리비 1kg; 초장 조금

5 steps

Prep:30minCook:30min

달달한 가리비! 겨울 제철음식으로 드셔보세요

Updated at: Fri, 29 Nov 2024 07:50:37 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories355.4 kcal (18%)

Total Fat2.5 g (4%)

Carbs18.2 g (7%)

Sugars2 g (2%)

Protein60.6 g (121%)

Sodium2043.3 mg (102%)

Fiber0.3 g (1%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1kg가리비

초장

조금

Instructions

Step 1

가리비손질을 해주세요

Step 2

물을 끓인 후 찜기에 올리기

Step 3

맛술 2스푼을 골고루 뿌려줍니다

Step 4

가리비들이 입을 벌릴때까지 끓여줍니다

Step 5

다 쪄지면 초장에 찍어 맛있게 먹기

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